“Je ne sais pas par où commencer” : conseils pour les infirmières

“Je ne sais pas par où commencer” : nos conseils concrets pour les infirmières

En ce moment, une réflexion revient souvent par mail, message privé sur Instagram ou bien encore sur le groupe Facebook.

“Je ne sais pas par où commencer.”

“ J’ai envie de changement, mais je ne sais pas lequel.”

“J’adore mon métier d’infirmière et même si les conditions de travail pourraient être meilleures, je ne veux pas le quitter. Alors dans quel service travailler ?”

“J’ai des projets, mais la tâche me semble immense et je n’ai aucune idée du point de départ.”

Devant ces questionnements, je vous ai proposé, par mail, de me poser toutes les questions qui vous préoccupent en ce moment pour y répondre de la façon la plus claire possible.

Le but ?  

• Apporter des réponses tout de suite
• T’orienter vers des ressources supplémentaires
• Et surtout te prouver que tu n’es pas seule face à toutes tes questions. Nous sommes une communauté soudée et il y a toujours une voie pour chacune.

J’ai reçu de très nombreuses réponses. Y répondre par mail aurait rendu la chose beaucoup trop longue et indigeste à lire 🙂

L’article me semble donc le plus adapté, n’hésite pas à utiliser le sommaire pour aller directement à la section qui t’intéresse.

Je me suis permise, dans cet article, de reprendre vos mots, vos questions, vos phrases, de manière anonyme pour structurer mon propos.

Les questions liées à l’état émotionnel

“Je suis en arrêt. Je suis bien à la maison, mais en même temps pas bien.”

“Je ressens une énorme fatigue. Je suis épuisée, je n’arrive à rien.”

“En burn-out avec arrêt de travail récent, j’ai envie de changer, mais pour quoi faire ?“

Ma réponse

Cela va peut-être te paraître un peu direct, mais la priorité si tu es épuisée ou en burn-out, c’est de prendre du temps pour toi, pour t’en remettre. Et de prendre le temps qu’il faut, sans vouloir griller des étapes.

Tu ne pourras pas prendre les bonnes décisions pour ta vie si tu n’as pas les idées claires, de la même manière qu’on ne peut construire une maison solide sur des sables mouvants.

Il faut te faire accompagner pour sortir de cette fatigue, de ce burn-out, par un médecin, un psychologue, un professionnel. Cela passe par une phase de prise de recul, d’arrêt de travail souvent pour te sortir de ton rythme et du quotidien qui te rend malheureuse.

Je te conseille de prendre le temps de te soigner et d’avoir d’abord le feu vert de ton médecin et/ou de ton psychologue, car il faut une disponibilité mentale pour être capable de se projeter et d’investir pleinement le bilan de compétences.

Des ressources, articles et vidéos

• Infirmière, comment apprendre à s’écouter ?
• Comment se remettre d’un burn out ?
• Se relever après un burn out : témoignage d’une infirmière.
• IDEL, comment faire quand on est en burn out ?
• Quels sont les 4 premiers signes du burn out ?
• 8 solutions pour sortir du burn out ?
• Comment croire encore en moi après un burn out ?

Les questions liées à l’âge

“Je dois me réorienter intelligemment, car j’ai 52 ans.”

“Je ne peux pas me tromper, j’ai déjà 45 ans.”

Ma réponse

Je comprends très bien ces préoccupations.

Plus on grandit en sagesse et plus on a l’impression d’avoir des contraintes, financières, familiales, etc.

Mais les temps changent et l’évolution professionnelle et la reconversion sont devenues plus accessibles.

Il est tout à fait possible de se reconvertir après l’âge de 50 ans. De nos jours, de nombreuses personnes entreprennent des reconversions professionnelles à tout âge pour diverses raisons. 

Voici quelques points qui sont de vrais atouts : 

Les priorités et les intérêts changent au fil du temps. Tu peux ressentir le désir de poursuivre une nouvelle carrière qui te passionne davantage. Après 40 ans, on sait en général avec plus de précision ce qui nous convient et surtout ce qui ne nous convient plus.

Ton expérience et tes compétences acquises au cours de ta carrière précédente peuvent être un atout précieux pour une nouvelle orientation.

Il existe de nombreuses opportunités pour l’apprentissage continu, y compris des cours en ligne, des programmes de formation professionnelle et des diplômes universitaires accessibles à distance.

Enfin, le réseau personnel et professionnel que tu as construit au fil des ans peut être utile pour explorer de nouvelles opportunités et te connecter avec des employeurs potentiels.

Je rappelle que pour être plus heureuse et épanouie, il n’est pas nécessaire de tout plaquer pour partir élever des chèvres dans le Vercors même si la perspective est réjouissante.

Il peut s’agir d’ajustements, petits ou grands, et possibles quel que soit l’âge.

Et pour finir, si tu en ressens le besoin, c’est bien le bon moment pour tenter quelque chose, pour ne pas avoir de regret.

Je te propose un dernier point de vue : 

Pourquoi justement ne pas prendre soin des années de travail qu’il te reste pour en faire des années de bonheur et pas une obligation de rester jusqu’au bout dans un métier ou un service qui ne te convient pas ?

Tes ressources, articles et vidéos

• Infirmière : se reconvertir après 40 ans
• Infirmière : se reconvertir après 50 ans, une folie ?
• 3 idées reçues sur la reconversion des infirmières
• Reconversion après 40 ans quand on est infirmière
• Je ne me vois pas continuer comme ça pendant des années

Les questions liées au manque d’information

“Je souhaite quitter mon poste en Ehpad, mais je ne sais pas comment m’y prendre.”

“Je veux quitter le public, mais le privé est-il une meilleure option ?”

Ma réponse

Pour quitter la Fonction Publique, il y a des options et des procédures à respecter, cela peut vite devenir un casse-tête. Pas de panique, il y a des solutions, je te mets l’article en question dans les ressources.

J’ai également écrit un comparatif public et privé, mais cette question est assez subjective, cela dépend des établissements autour de toi et de ce que tu recherches.

N’hésitez pas à parcourir le blog, la chaîne YouTube, les réseaux sociaux (Instagram et Facebook) et à écouter le podcast. Mon équipe et moi-même créons toutes les semaines des contenus pour t’informer et t’inspirer.

Tes ressources, article et vidéo

• Comment quitter la fonction publique hospitalière ?
• Fonctionnaire : le plan d’action pour quitter la fonction publique hospitalière
• Quels sont les avantages et les inconvénients du secteur public et du secteur privé ?
• Viens discuter sur le groupe Facebook avec d’autres IDE qui sont passées par là. Tu y trouveras des échanges constructifs et un vrai esprit d’entraide.

Les questions liées à la connaissance de soi

“Comment essayer de comprendre ce que je veux et ce qui me correspondrait ?“

“Je ne sais pas comment m’y prendre ?“

“Où aller ?“

“J’adore être infirmière, mais je n’arrive pas à trouver la voie dans laquelle je serais pleinement épanouie …” 

“J’aime mon métier et je ne me vois pas faire autre chose, mais il me manque un truc et je n’arrive pas à déterminer quoi.“

“Pourquoi je pars dans tous les sens ?“

“Non, je ne sais pas par où commencer, je me sens perdue, très envie de changer de voie, mais pour faire quoi ?” 

“Pourquoi j’aime mon métier, mais que je sens que je suis faite pour autre chose, mais pour quoi ?“

“Pourquoi je n’arrive pas à me fixer sur un poste ? Je change tous les deux ans !“

“Pourquoi j’ai parfois plein d’énergie et parfois un vide immense ?”

Ma réponse

Ce sont les questions qui reviennent le plus souvent et je pourrais répondre à cela en un seul mot : introspection !

L’introspection, qu’est-ce que c’est ?

C’est un processus qui permet de se connaitre vraiment.

De mettre sur pause, de se poser les bonnes questions pour comprendre nos motivations, nos actions, nos besoins.

C’est la base de tout travail, les premiers modules de notre accompagnement chez Charlotte K.

Sans ces fondations, il est très difficile de savoir ce que tu veux et ce qui peut te rendre heureuse.

Il est évidemment possible de réaliser ce travail seule grâce à des outils que je vais te partager, mais l’aide d’une coach professionnelle est précieuse et puissante à bien des égards.

Cela te permet de : 

• Voir ta situation avec un œil neuf, objectif et expérimenté
• Analyser tes expériences passées
• Pendre des décisions plus éclairées
• Aller plus loin dans la réflexion

Nos équipes de coachs professionnelles, toutes anciennes infirmières formées, sont là pour t’accompagner à travers un bilan structuré, si tu le souhaites. 

Une chose est certaine, c’est un vrai travail sur soi. La révélation ne va pas te tomber sur la tête de façon magique.

Tes ressources

• Je ne veux plus être infirmière, que faire ?
• Le déclic magique n’existe pas
• Un accompagnement pour ma reconversion : est-ce utile ?

Les questions liées au sens

“Je ne sais pas si je peux trouver un métier qui a autant de sens pour les autres et pour moi que celui d’infirmière.”

“J’avais choisi ce métier pour aider et soulager mes patients, mais ce que je fais maintenant a complètement perdu ce sens du départ. On n’a plus le temps de s’occuper des gens correctement.”

Ma réponse

Le métier d’infirmière est un métier merveilleux, beau, car tourné vers les autres, vers le soin.

Mais cela n’en demeure pas moins un métier.

Et il nous appartient de choisir le sens que l’on veut donner à notre métier.

Infirmière, cela a du sens pour nous, mais c’est également connoté de tout ce qu’en pense la société, imprégné du regard des autres et de l’idée que cela reste une vocation.

C’est un métier.

Si cela a du sens de trouver un poste qui me permet d’avoir un quotidien plus équilibré, alors c’est ok. Le sens que je donne à mon travail, c’est cela aussi.

Ce n’est pas dans une seule direction.

Le sens d’un métier ne dépend pas uniquement de ce métier.

Il dépend de toi.

• Être fleuriste et offrir du beau aux autres, cela a du sens.
• Prendre soin des gens en ouvrant des chambres d’hôtes et en leur offrant une bulle de déconnexion, cela a du sens.
• Accompagner des entreprises choisies, dans la mise en valeur de leur mission via de la communication, du community management ou de la rédaction de jolis articles, cela a du sens.

Tu décides du sens que tu vas donner à ton travail.

Je suis sûre qu’en voyant les choses sous cet angle-là, tu vas trouver de nombreux postes ou métiers qui ont du sens pour toi et qui te feront vibrer à nouveau.

Tes ressources, articles et vidéos

• Quitter son métier d’infirmière : comment retrouver du sens dans un autre métier ?
• Quitter son métier de soignant : comment retrouver du sens dans son métier ?
• Bénédicte, reconversion d’infirmière à home organiser

Les questions liées aux compétences

“Je ne sais rien faire d’autre.”

“De toute manière, qu’est-ce que je pourrais faire d’autres, je n’ai jamais fait que ça ? “

Ma réponse

Ici aussi, ma réponse va être sans équivoque : en tant qu’infirmière, nous développons une foule de compétences qui peuvent être mises au service d’un autre poste ou d’un autre métier.

Le problème, la plupart du temps, c’est que nous ne savons pas vraiment ce qu’est une compétence et quelles sont toutes les compétences possibles.

Laurence, psychologue de l’équipe Charlotte K a longuement répondu à cette question dans un article que je note dans les ressources sur cette question.

Elle insiste sur la nécessité d’aller explorer tous les domaines de compétences possibles pour mettre les nôtres en lumière.

Pour Laurence, il existe :

• Les compétences professionnelles, techniques et spécifiques à un métier (le savoir et le savoir-faire)
• Les compétences comportementales (le savoir-être)
• Les compétences transversales ou transposables que l’on peut utiliser dans de nombreux métiers comme la connaissance des langues ou de certains outils

Je t’invite vivement à lire cet article. Laurence y liste de nombreuses compétences et donne des astuces pour les trouver chez soi.

Chez Charlotte K, nous connaissons bien toutes les possibilités de passerelles que nous permettent notre diplôme et le grade de licence associé. En découvrant cet univers-là, tu vas réussir à mettre tes compétences en relation avec des études, des postes, des univers.

Vos ressources, articles et vidéos

• Infirmière, découvre tes compétences pour évoluer
• Quelle est la liste des masters accessibles après IDE ?

Les questions liées aux finances

“Comment pouvoir me reconvertir sereinement (l’aspect financier compte, car j’ai un crédit maison et ma fille en étude supérieure) ?”

Ma réponse

Encore une question bien légitime. Plus on avance dans la vie, plus on a des contraintes financières et il n’est pas envisageable de tout plaquer du jour au lendemain sans sécurité ni plan précis.

Je te donnerai trois pistes de réflexion : 

1- La plupart du temps, on ne connaît pas toutes les possibilités de financement qui existent. Je te liste des contenus qui vont te permettre de les découvrir.

Il existe des solutions connues comme le CPF par exemple, mais également moins connues comme des aides régionales.

2- Des personnes dédiées sont là pour te conseiller. Il ne faut pas hésiter à prendre RDV auprès de Pôle Emploi, les diverses propositions d’accompagnement sont très méconnues.

3- Ma troisième idée serait d’envisager de créer un projet en parallèle de ton activité et de progressivement faire grandir l’un pour abandonner l’autre et garder une certaine sécurité. On appelle ça le slashing. Tu vas trouver un article dédié à ce sujet.

La gestion des finances se travaille, se calcule. Notre rapport à l’argent est souvent accompagné de freins et de peurs. L’accompagnement Charlotte K te permet d’aller creuser de ce côté avec un coach pour poser toutes ces questions par écrit, calculer à deux et voir la fiabilité de ton futur projet. Nos coachs chez Charlotte K connaissent bien le sujet. (Si tu te sens prête à travailler sur ce sujet et à créer un projet, tu peux prendre RDV en cliquant ici).

Vos ressources, articles et vidéos

• Comment faire une reconversion sans aucun financement ?
• Financer sa reconversion professionnelle après infirmière
• Cumuler plusieurs activités en tant qu’infirmière : quelles conditions ?
• Les peurs rencontrées lors d’une reconversion professionnelle

Les questions liées au bilan de compétence

“J’ai déjà fait un bilan de compétences, mais cela n’a rien donné.”

Ma réponse

Si tu as déjà fait un bilan de compétence, accordé du temps, de l’énergie et de l’argent à ce projet et que cela n’a pas abouti, je comprends que tu puisses douter.

Mais (évidemment j’ai un avis là-dessus, tu penses bien:))

Quel bilan de compétence as-tu déjà réalisé ?

Était-il spécialement conçu pour les infirmiers, les soignants ?

As-tu réalisé une vraie phase d’introspection pour savoir qui tu es vraiment avant de vouloir à tout prix trouver quoi faire ?

As-tu bénéficié d’un suivi personnalisé, individuel ?

Il a de nombreuses raisons pour lesquelles un bilan de compétence généraliste peut ne pas fonctionner : 

• Une mauvaise connaissance du milieu et des contraintes du soin
• Des objectifs mal définis à la base
• Des intervenants non formés aux spécificités des soignants
• Un manque de connaissance des compétences non formelles acquises par l’expérience et qui amène à sous-estimer le potentiel de la personne (cf. la question des compétences)
• Une trop légère implication personnelle
• Des conditions émotionnelles et personnelles peu propices au changement à l’instant du bilan

Bref, il faut choisir le bon bilan et le réaliser au bon moment (cf. la question de l’état émotionnel).

Tes ressources, articles et vidéo

• Pourquoi les bilans de compétence généralistes ne fonctionnent pas pour les IDE ?

Voilà, j’espère avoir répondu à tes questions.

Si ce n’est pas le cas, tu peux les poser en commentaire et j’ajouterai autant de paragraphes que nécessaire. Cet article va vivre avec toi.

Merci d’être toujours aussi présente, par mail, sur les réseaux. Cette proximité et nos échanges sont précieux pour toute l’équipe.

Prends soin de toi

Charlotte