Sélectionner une page
Burn-out, que faire ?

Burn-out, que faire ?

Contenu : Je suis en burn-out, que faire ? Si vous êtes soumis à un stress constant, au bout d’un moment, vous vous sentirez impuissant, désabusé et complétement épuisé, vous êtes en train de vous épuiser. Apprenez dans cet article ce que vous pouvez faire pour...
Le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent est un principe simple. Il consiste à alterner période de jeûne et période où l’on consomme des nutriments. Les bienfaits du jeûne intermittent, en anglais intermittent fasting, sont reconnus depuis des siècles, si bien que des célébrités...