Rester infirmière : ma méthode pour retrouver la flamme

Avant de tout plaquer, il existe une autre possibilité : vérifier si c’est vraiment le métier que tu veux quitter, ou si tu as surtout besoin de l’exercer autrement.

Cette page est faite pour toi si tu veux rester infirmière et d’abord tester cette deuxième piste : changer ta façon d’exercer. Un autre service, un autre rythme, un autre public ou un autre cadre de travail peuvent parfois modifier profondément ton quotidien professionnel.

En revanche, si tu ne sais pas encore si tu veux rester infirmière, évoluer dans le métier ou partir vers une autre profession, commence plutôt par voir comment choisir entre évoluer, se spécialiser ou se reconvertir.

La méthode Charlotte K pour réinventer ton métier

Changer de regard sur son métier ne se fait pas en un claquement de doigts.

Il faut comprendre ce qui te pèse, mais aussi ce que tu as encore envie de garder. Puis transformer cette réflexion en critères concrets et aller voir ce qui existe réellement sur le terrain.

Je te propose de le faire en six étapes.

1. Fais un état des lieux de ton exercice actuel

Commence par te demander ce qui te pèse vraiment aujourd’hui dans tes conditions de travail :

• la charge de travail ?
• les horaires ?
• le manque de reconnaissance ?
• le type de soins ou de prise en charge que tu réalises ?
• l’environnement dans lequel tu travailles ?

L’objectif n’est pas de décider tout de suite si tu dois rester infirmière ou partir. Tu cherches d’abord à comprendre ce qui devrait changer pour que ton métier et ta vie professionnelle redeviennent plus compatibles avec tes besoins.

Astuce : prends une feuille et dessine trois colonnes.

• Ce qui me pèse.
• Ce que je veux garder.
• Ce qui me manque.

Ne remplis pas seulement la première colonne. Ce que tu veux garder est tout aussi important.

Peut-être que tu ne veux plus travailler en 12 heures, mais que tu aimes toujours prendre soin des patients. Peut-être que tu ne supportes plus ton service, mais que tu tiens à ton autonomie. Peut-être encore que tu veux continuer à exercer dans le soin, mais plus du tout dans le même établissement ou le même cadre de travail.

C’est ce que tu vas essayer de distinguer.

2. Définis les ingrédients de ton prochain poste

Une fois cet état des lieux posé, transforme tes constats en critères concrets.

Qu’est-ce que ton prochain poste devrait t’apporter de différent ?

• plus de temps avec les patients ?
• un rythme plus compatible avec ta vie personnelle ?
• davantage de relation avec les patients ?
• moins de soins techniques ?
• plus d’autonomie ?
• une organisation ou une équipe différente ?

Astuce : imagine une journée de travail qui te conviendrait vraiment.

À quelle heure commencerais-tu ? Quelles tâches aimerais-tu retrouver ? Quel rythme te conviendrait ? Avec quel public voudrais-tu travailler ? Qu’est-ce que tu ne voudrais plus revivre ?

Tu n’es pas en train de dessiner le « poste parfait ». Tu construis une grille qui va t’aider à comparer les possibilités de façon beaucoup plus concrète et à donner une direction à ton projet professionnel.

À ce stade, tu n’as pas besoin de décider de toute la suite de ta carrière. Tu cherches surtout à identifier la prochaine étape qui mérite d’être testée et la direction que tu veux donner à ton évolution de carrière.

3. Explore d’autres façons d’exercer comme infirmière

Maintenant que tes critères sont plus clairs, regarde les fonctions et les modes d’exercice qui pourraient y répondre tout en restant infirmière.

Exercice libéral, santé au travail, recherche clinique, éducation thérapeutique, formation, autre service ou autre structure : il existe de nombreuses façons de mobiliser tes compétences d’IDE dans le soin et plus largement dans le secteur de la santé.

Ces exemples ne sont pas une liste exhaustive. L’idée est simplement de sortir de ce que tu connais déjà pour aller voir ce qui pourrait mieux correspondre aux critères que tu viens de définir.

Quand une piste t’intéresse, regarde aussi ce qu’elle demande concrètement : quelles missions ? Quelles compétences ? Quel type d’établissement ou d’organisation ? Une formation est-elle nécessaire pour exercer la fonction que tu vises ?

Le but n’est pas de choisir une formation par réflexe. Commence par comprendre le travail que tu veux réellement faire. Si une formation est nécessaire, tu pourras ensuite vérifier précisément ce qu’elle permet et ses conditions d’accès.

Et si ta réflexion s’élargit finalement au-delà du fait de rester IDE, tu peux consulter les reconversions possibles après infirmière. C’est là que sont regroupées les différentes pistes d’évolution et de reconversion.

Ensuite, passe aux enquêtes métiers.

Rencontre des infirmières et des professionnels qui exercent réellement dans les domaines qui t’intéressent. Demande-leur à quoi ressemblent leurs journées, ce qu’ils apprécient et ce qui reste difficile.

Astuce : pose-leur au moins ces trois questions :

• Pourquoi as-tu choisi cette fonction ou ce mode d’exercice ?
• Qu’est-ce qui te plaît le plus aujourd’hui ?
• Quelles difficultés rencontres-tu encore ?

Tu obtiendras des informations beaucoup plus utiles qu’avec un simple intitulé de poste. Et tu commenceras à transformer une idée de changement en véritable projet de transition professionnelle.

4. Passe à l’action : c’est le moment de postuler

Tu as identifié un domaine, un service ou une fonction que tu veux réellement tester ? Il est temps de passer à l’action.

Dans ta recherche d’emploi, regarde les offres et confronte-les à tes critères. Ne te contente pas du titre : lis les missions, les horaires, les compétences demandées, les conditions de travail et l’organisation de l’établissement.

Et quand tu commences à décrocher des entretiens, je t’ai préparé une ressource : l’épisode #72 du podcast « Vies d’infirmière », 5 conseils pour réussir ton entretien d’embauche.

Je t’invite à l’écouter pour préparer tes entretiens et surtout vérifier que cette nouvelle fonction correspond aussi à ce que toi, tu recherches.

5. Teste, ajuste et recommence si nécessaire

Changer de contexte d’exercice ne garantit pas que tu trouveras le bon équilibre du premier coup.

Et ce n’est pas grave.

Tu peux découvrir qu’un nouvel environnement répond très bien à certaines de tes attentes, mais moins à d’autres. Tu peux aussi te rendre compte que le problème venait moins de ton ancien service que tu ne le pensais.

L’intérêt du test est justement de pouvoir observer ce qui fonctionne réellement pour toi et d’ajuster ta transition professionnelle si nécessaire.

Astuce : après quelques semaines ou quelques mois dans un nouvel environnement, reprends les trois colonnes de l’étape 1.

• Qu’est-ce qui va mieux ?
• Qu’est-ce qui te pèse encore ?
• Qu’est-ce qui te manque aujourd’hui ?

Après cette première expérience, compare la réalité avec ce que tu avais défini au départ. Tu verras plus facilement si cette étape répond réellement à tes besoins ou si ta transition doit encore évoluer.

Et même si tu es contente de ce nouveau cadre, refaire ce point de temps en temps peut t’aider à rester attentive à tes besoins.

6. Entoure-toi et fais-toi accompagner

Enfin, ne reste pas seule dans cette démarche.

Échange avec des collègues. Parle de tes pistes avec tes proches. Va chercher des informations auprès de personnes qui connaissent réellement les fonctions ou les environnements que tu envisages.

Et si tu as besoin d’un cadre plus structuré pour faire le point, un accompagnement peut aussi t’aider à mettre de l’ordre dans tes idées, ton parcours et ton projet professionnel.

Astuce : tu peux rejoindre le groupe Facebook Charlotte K. Échanger avec d’autres IDE en réflexion permet aussi de découvrir des expériences et des façons d’exercer auxquelles tu n’avais pas forcément pensé.

Réinventer ton métier, c’est possible

Si tu as perdu de la motivation, si ton exercice actuel ne te convient plus ou si tu ne vois plus très bien le sens de ce que tu fais, changer complètement de profession n’est pas la seule hypothèse à explorer.

Tu peux aussi tester une autre manière d’exercer : un autre environnement, un autre rythme, un autre public, d’autres missions.

Cette transition professionnelle peut se construire progressivement. La méthode que je te propose consiste justement à comprendre ce qui doit changer, définir tes critères, aller voir ce qui existe vraiment, essayer puis ajuster.

Le but n’est pas de rester infirmière coûte que coûte.

Si cette exploration te permet de retrouver un exercice qui te convient mieux, tant mieux. Et si elle te montre au contraire que changer de service ou de contexte ne suffit pas, tu auras appris quelque chose d’essentiel : ce n’est peut-être plus seulement ta situation que tu veux quitter.

Dans ce cas, reviens à la question de départ et prends le temps de choisir entre évoluer, te spécialiser ou te reconvertir avant de chercher une destination.

Ce format te plaît et t’inspire ?

Je t’invite à découvrir l’évolution de Robin au sein des soins infirmiers.

Si tu es infirmier ou infirmière et que tu réfléchis à ta carrière ou à ton évolution professionnelle, tu peux aussi rejoindre le groupe Facebook d’IDE en quête d’évolution, nous suivre sur YouTube ou sur Instagram.

Et si tu souhaites aller plus loin dans ta réflexion, tu peux découvrir le bilan Vie IDEale, pensé spécifiquement pour les infirmières en réflexion sur leur évolution professionnelle.

Rédigé par Pascaline Olivier
Relu et validé par Charlotte Kerbrat